Артроз коленного сустава, или гонартроз, — это дегенеративное заболевание, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой ткани коленного сустава. Это приводит к боли, скованности, снижению подвижности, а в запущенных случаях — к деформации сустава.
Разрушение сустава связано с естественным процессом старения и изнашивания. Предупредить эти процессы может гиалуроновая кислота в таблетках или уколах.
Симптомы гонартроза
Основные признаки артроза коленного сустава:
- Боль в колене — сначала возникает только при нагрузках, а со временем и в покое.
- Скованность — тяжесть в разгибании и сгибании колена, особенно утром или после длительного отдыха.
- Хруст — ощутим в колене во время движений.
- Уменьшение подвижности — обеднение амплитуды движений в колене.
- Деформация суставов — увеличение объема сустава и изменение его формы.
При появлении первых же симптомов необходимо обратиться к ортопеду-травматологу для диагностики и лечения.
Лечение гонартроза
После осмотра, тестирования и ультразвукового обследования сустава, врач назначает медикаментозное лечение. Это обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты в таблетированной форме, в виде инъекций или блокад.
Также необходимы упражнения на укрепление мышц вокруг сустава, уменьшение нагрузки на сустав и ортезы для стабилизации сустава.
Для восстановления суставной поверхности используют инъекции гиалуроновой кислоты и плазмотерапию (PRP). При серьезном повреждении сустава рекомендована артроскопия или даже эндопротезирование.
Лечение подбирается индивидуально в зависимости от стадии заболевания и общего состояния пациента.
Профилактика артроза
Важна для людей с повышенным риском развития артроза, людей старше 45, особенно женщин в период менопаузы, пациентов с ожирением.
Основные методы профилактики:
- поддержание здорового веса;
- регулярная физическая активность;
- правильная техника движений;
- здоровое питание;
- профилактика травм;
- своевременное лечение заболеваний.
Лишний вес создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что ускоряет износ хряща. Правильное питание и регулярные упражнения помогут поддерживать вес в пределах нормы. Ходьба, плавание, велоспорт, йога укрепляют мышцы и улучшают подвижности суставов.
Во время занятий спортом обращайте внимание на постановку стоп и амортизацию. Следуйте правильной технике при подъеме весов, уменьшая нагрузку на колени, и используйте защитные средства во время занятий спортом или физической активностью.
Лечите травмы колена и воспалительные заболевания на ранних стадиях во избежание развития артроза. Консультируйтесь с лечащим врачом при первых симптомах дискомфорта в коленях.
