Артрит — поширене захворювання, яке у більшості випадків розвивається з віком і негативно позначається на якості життя. Існує чимало різних його типів, серед яких найчастіше зустрічається остеоартрит колінного суглоба, що спричиняє біль і скутість під час згинання або випрямлення коліна.
Що пропонує медицина
У лікарській практиці застосовують різні препарати, здатні:
- полегшити біль;
- зняти запалення;
- уповільнити руйнування хрящової тканини;
- покращити рухову функцію суглобів.
До таких засобів належать:
- Добавки або ліки на основі глюкозаміну та хондроїтину сульфату, наприклад Терафлекс: https://anc.ua/ru/product/terafleks. Він має знеболювальну дію нарівні з нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП), але, на відміну від них, не чинить побічних ефектів на шлунок або нирки. Тому його можуть приймати люди, які не переносять НПЗП.
- НПЗП — ібупрофен, аспірин та напроксен. Вони допомагають зменшити запалення, пов’язане з дегенерацією суглобів, знизити сильний біль, зняти набряк або скутість.
- Місцеві ліки — препарати зовнішньої дії у вигляді мазі, крему або гелю. Можуть містити природні сполуки, наприклад капсаїцин (речовина, що містяться в перці чилі), які мають протизапальні та знеболювальні властивості, або синтетичні, зокрема лідокаїн, що спричиняє відчуття оніміння й у такий спосіб зменшує біль.
Ефективні препарати для лікування артриту доступні для онлайн-замовлення на https://anc.ua/ru. Але незалежно від виду та складу, перед їх застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Домашні засоби та спосіб життя
Остеоартрит часто розвивається поступово, і його симптоми можуть з часом слабшати та посилюватися. Контролювати перебіг захворювання допоможуть не лише медикаменти, а й деякі терапевтичні заходи, проведення яких можливе в домашніх умовах.
Серед них найефективнішим визнано метод RICE. В абревіатурі зашифровано послідовні кроки, які допомагають знизити біль та зняти запалення:
- Rest (Відпочинок). Дайте відпочити хворим суглобам від будь-яких напружених дій, щоб зменшити біль.
- Ice (Лід). Прикладайте до ураженого коліна пакет із льодом по 10–20 хвилин за сеанс три або більше разів на день, що допоможе зменшити запалення.
- Compression (Компресія). Використовуйте компресійний рукав або еластичну пов’язку, щоб зняти набряк і жорсткість. Але стежте за тим, щоб вони не були надто щільними — це може погіршити кровообіг у нозі.
- Elevation (Підіймання). Підіймати ногу вище від рівня грудей щоразу, коли сидите. Це допоможе впоратися з набряком шляхом використання сили тяжіння для відведення рідини з колінного суглоба.
Також ефективний спосіб боротьби з симптомами артриту в домашніх умовах — це зниження ваги. Щоб схуднути, змініть раціон і включіть у свій розпорядок дня аеробні та зміцнювальні вправи з низьким навантаженням.
